英国加的夫半马两名选手猝死终点猝死频 [复制链接]

加的夫半程马拉松在威尔士地区首府加的夫举行，是英国第二大半马赛事，今年吸引大约2.5万名职业和业余选手参赛。然而主办方7日说，两名选手当天跑完21公里全程，在终点处因为心脏骤停而猝死。

赛事主办方说，医疗急救小组现场施救，随即把两名选手送到附医院。赛事执行主任马特·纽曼说，急救人员反应“迅速、专业”，但回天无力。“所有与这次比赛相关的人都极为震惊。”

这是加的夫半程马拉松创办15年来第一次发生死亡事件。多家媒体报道，两名死者均为男性，其中一人25岁，另一人32岁。按理说这个年纪的正值青年或者壮年，一般都是对自己身体素质很自信的年纪，确实太可惜了。

但是，这种情况其实并不罕见，每年我们能看到许多猝死的案例，其中不乏平时看上去十分健康的人，尤其是像跑马拉松这种体力消耗较大的运动。美国心脏病学会年一份研究报告显示，马拉松参赛者死亡率为十万分之零点八。

还有比如离我们比较近的，长宁国际半程马拉松赛参赛选手*某，在距离终点米处突然倒地。现场医务人员进行心肺复苏、AED等抢救措施。将*某就医院继续抢救。但仅一个小时候过后，就宣告经抢救无效死亡。

除了马拉松，篮球足球也是许多朋友平时爱玩的运动，所以相关的猝死案例也不少，同样是去年发生在上海，一小区内发生一起意外：一名男子在打篮球时突然不省人事，疑似猝死。

当时这名年约40多岁的男子在和小区里的朋友一起打篮球，没投几个篮，该男子就偃旗息鼓在篮球场边上休息，突然，他就躺倒在地奄奄一息。目击者见状，一边拨打急救电话、一边帮忙做心肺复苏。但急救人员赶赴现场后，确认该男子不幸身亡。

同样也在球场，去年昌平路上的静安区工人体育场发生意外：一名30多岁的男子在踢球休息时，突感不适，躺倒在地，有翻滚的动作，其队友帮忙拨打求助。

周边踢球的市民赶紧上前安抚查看情况，但很快该男子出现意识模糊的情况。急救医院，医院抢救。医院时，这名男子生命体征已经非常微弱，即宣告死亡。

我国每天约0人因心脏性猝死离世，但心脏性猝死高危人群知晓率极低。调研结果显示：大部分参与调查的网友都听闻过心脏性猝死事件的发生，但对于心脏性猝死发生的高危因素、预防知识却知之甚少，近四成（39%）参与网友不知道心脏性猝死是可以预防的；对于心脏性猝死的有效预防方法知晓率更低。

除了心脏性猝死，我们平时做运动的时候也要注意，做运动时应量力而行、尤其是天冷天热的极端天气，避免做剧烈运动；运动前，要做些热身运动，并且要注意补水，同时尽量做到呼吸均匀。

运动切记不要逞强，每个人的身体状况都不一样，有时自己身体有隐疾可能也不清楚，因此身体有点不适就不要继续了。疲惫的时候就不要运动了，最好每隔20分钟休息一下，让身体在运动的时候保持良好的状态。